Понедельник, 26.06.2017, 08:28

Гифки и анимашки

Главная » 2017 » Июнь » 15 » Как очистить организм лечебным голоданием.
06:31
Как очистить организм лечебным голоданием.

    

Все мы знаем, что человек не может существовать без еды. Ведь еда это естественный способ насытить организм необходимыми элементами и витаминами. Но есть те, кто считает, что прием пищи приносит немало вреда и поэтому, во избежание негативных последствий, ему нужно голодание, как нужна и уборка, к примеру.


Возникает вопрос. Как же организм может функционировать без еды? Ответ заключается в следующем. Наш организм может питаться двумя способами. Первый способ – внешний, когда происходит непосредственный прием пищи. И второй способ – внутренний, когда организм питается за счет своих резервов.


Как и во всем, в голодании нужно знать меру. Максимальная продолжительность лечебного голодания составляет 90 дней. Но новичкам не стоит пытаться придерживаться этой цифры, иначе результат может быть плачевным.


Лечебное голодание состоит из четырех форм:


1. Абсолютное (когда исключается не только еда, но и питьевая вода).


2. Полное (когда прием воды сохраняется).


3. Неполное (когда калорийность еды не покрывает общих расходов энергии).


4. Качественное или частичное (недостаточное поступление определенных веществ).


Как организм реагирует на голодание?


Самыми тяжелыми, в процессе голодания, считаются первые 14 дней. Так как именно столько времени организму необходимо для адаптации к новым условиям питания.


В первые 2-4 дня идет стадия пищевого возбуждения, когда человек испытывает очень сильное чувство голода. В то же время энергетическая потребность обеспечивается в полной мере, благодаря энергии резервных углеводов.


На 3-5 день ощущение голода сначала притупляется, а потом и вовсе пропадает. В это время язык покрывается белым налетом, начинается окисление жиров в организме. Возрастает уровень ацетона в крови и моче.


На 7-14 день углеводы начинают образовываться из жиров. В то самое время количество ацетона постепенно снижается, происходит полная адаптация организма к внутреннему питанию.


Все питательные вещества приходят в организм только со стороны кишечника, куда выделяется сок с ферментами. Еще одним источником является самопереваривание больных тканей. Именно это и есть основным механизмом очищения организма во время голодания.


Так же во время голодания наблюдается: снижение основного обмена, снижение температуры тела, снижение теплоотдачи и повышение умственной деятельности (многие философы прибегали к лечебному голоданию для просветления разума).


Во время лечебного голодания категорически запрещается курение и алкоголь.


Восстанавливающий период должен длится столько дней, сколько и само голодание. Продукты вводятся постепенно, ограниченными количествами.


Если вы захотите попробовать данную методику очищения организма, обязательно проконсультируйтесь с врачем.

Источник

Автор: Бекасов Максим

Категория: Здоровье | Просмотров: 42 | Добавил: motivators | Теги: Еда, голодание, здоровье | Рейтинг: 0.0/0
Поиск